Opinie o Nas

Poduszki ortopedyczne do spania – czy to dobry wybór dla każdego?

Nietrudno obliczyć, że przesypiamy średnio ⅓ swojego życia. Osoby, lubiące robić dodatkowe drzemki w ciągu dnia, przesypiają go jeszcze więcej. To wystarczający argument ku temu, by zadbać o komfort swojego snu. Można to zrobić, m.in. dobierając odpowiednie poduszki ortopedyczne do spania. Czym się kierować przy ich zakupie? I czy sprawdzą się u każdego? Dowiedz się wszystkiego o poduszkach ortopedycznych!

Najlepszy sposób na komfortowy sen – poduszki ortopedyczne

Bóle kręgosłupa, napięcie mięśni, strzykanie w kościach. To objawy siedzącego trybu życia, braku ruchu, złej jakości snu czy nieprawidłowej postawy. Niestety dotykają one coraz większej liczby osób. Można temu zapobiec, zwiększając dbałość o swój kręgosłup, m.in. regularnie wykonując ćwiczenia i masaże.

Kluczowe jest także zadbanie o swój zdrowy sen. To właśnie podczas odpoczynku kręgosłup ma, niejednokrotnie jedyną, szansę na regenerację i odciążenie. Prócz ortopedycznego, twardego materaca, na pomoc przychodzą także poduszki ortopedyczne. Większość z nich ma wyprofilowany kształt. Pozwala on na prawidłowe ułożenie głowy podczas spania w pozycjach na plecach czy na boku.

Kto powinien ich używać?

Bezwzględnie osoby, mające problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Poza tym wszyscy ci, którzy chcą zadbać o zdrowy, komfortowy sen, zapobiegając jednocześnie problemom z bólem pleców. Poduszki ortopedyczne są wskazane nawet u małych dzieci – już od drugiego roku życia.

Jak dobrać poduszkę dla siebie?

Przy doborze odpowiedniego i najlepszego produktu dla siebie, musisz zwrócić uwagę na kilka kwestii.

Ulubiona pozycja podczas snu

Zasada jest prosta: wyższa poduszka, z większym wyprofilowaniem będzie dobra dla osób, które lubią spać na boku. Jeśli jednak częściej śpisz na plecach, w pozycji na wznak, wybierz model niższy, mniej profilowany. Stosując się do tej prostej wskazówki, zapewnisz swojemu kręgosłupowi odpowiednie podparcie podczas odpoczynku i zachowanie go w prostej linii.

Co z osobami śpiącymi na brzuchu? Tak naprawdę żadna z poduszek ortopedycznych nie będzie dla nich odpowiednia. Ta pozycja nie sprzyja w utrzymaniu prawidłowej pozycji kręgosłupa. Rekomenduje się spanie na plecach lub na boku – dla własnego dobra.

Budowa ciała i osobiste preferencje

Nie istnieje jedna poduszka idealna dla każdego. Różnimy się od siebie wiekiem, budową, wzrostem i wagą. Nie bez znaczenia są też indywidualne potrzeby i preferencje. Dlatego też poduszkę ortopedyczną do spania należy dobierać aż do skutku, metodą prób i błędów.

Skąd będziesz wiedzieć, że to ta jedyna? Jeśli poduszka będzie dla Ciebie wygodna, nie będzie uciskać i będzie dawała komfortowy sen – trafiłeś w dziesiątkę! Pamiętaj przy tym, że przyzwyczajanie się ciała do nowej poduszki trwa nawet kilka nocy. Dlatego uzbrój się w cierpliwość, zanim stwierdzisz, że zakupiony produkt nie spełnia Twoich oczekiwań.

Materiał również ma znaczenie

Poduszki ortopedyczne do spania zazwyczaj wykonuje się z termoaktywnej pianki poliuretanowej. Ma ona właściwości dostosowywania się do kształtu ciała oraz jego temperatury. Przy produkcji poduszek niejednokrotnie wykorzystuje się również lateks i bawełnę. Jako wypełnienie najczęściej służą włókna poliestrowe. Pamiętaj, że tylko certyfikowane produkty dają pewność zdrowego snu i najlepszej jakości wykonania.

Poduszka pomagająca przy… chrapaniu!

Brzmi intrygująco? Prawidłowo wyprofilowana poduszka ortopedyczna do spania rzeczywiście może okazać się pomocna. Wszystko za sprawą jej specjalnej budowy. Środek poduszki znajduje się niżej, niż jej boki, co wymusza pozycję ze wspartą głową oraz szyją. I to właśnie taka pozycja powoduje redukcję blokady kanałów oddechowych, co oznacza, że oddychanie będzie łatwiejsze, a chrapanie cichsze lub całkiem zredukowane.

Choć poduszki ortopedyczne do spania można kupić już nawet w marketach, nie warto korzystać z tego typu ofert. Mimo że ceny wydają się atrakcyjne, prawdopodobnie nie będą to produkty dobrej jakości, służące przez lata. Kupuj poduszki tylko w specjalistycznych sklepach, takich jak nasz. Będziesz mieć pewność, że produkt spełnia wszystkie wymogi bezpieczeństwa, a fachowa obsługa doradzi Ci najlepiej, jak potrafi.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl