Opinie o Nas

Jak przebiega leczenie cieśni nadgarstka?

Zespół cieśni nadgarstka powodowany jest uciskiem nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Zazwyczaj dotyka ręki dominującej, która jest przeciążona powtarzającymi się czynnościami. Ta choroba jest niezwykle uciążliwa, ale na szczęście można ją całkowicie wyleczyć. Jeśli podejrzewasz u siebie to schorzenie, sprawdź, jak przebiega leczenie cieśni nadgarstka i kiedy należy zgłosić się do lekarza.

Objawy cieśni nadgarstka

Najbardziej charakterystyczne objawy cieśni nadgarstka to mrowienie, drętwienie i prądy. Bardzo często pojawia się także uczucie sztywności palców. Co powinno skłonić Cię do wizyty u lekarza i rozpoczęcia leczenia?

- drętwienie i ból palców

- problemy z wykonywaniem precyzyjnych ruchów ręką

- mrowienie kciuka oraz palca wskazującego, środkowego i serdecznego

- osłabienie chwytu

- ograniczenie ruchu

- trudności z zaciśnięciem ręki w pięść

- wypadanie z dłoni przedmiotów

- uczucie opuchnięcia, mimo braku wyraźnych oznak obrzęku

Początkowo objawy pojawiają się jedynie w nocy. Jeśli drętwienie palców wybudza Cię ze snu, nie zwlekaj z podjęciem leczenia. Z czasem dolegliwości będą się nasilać, a ból zacznie promieniować do przedramienia i barku. Spadną także Twoje zdolności manualne i precyzja ruchów. Mogą pojawić się problemy z wykonywaniem prostych czynności, jak podnoszenie filiżanki, czy zapięcie guzika.

Leczenie cieśni nadgarstka

Jeśli choroba zostanie wcześnie wykryta, jest duża szansa na nieoperacyjne leczenie cieśni nadgarstka. W takim przypadku:

- unikaj ruchów nasilających objawy

- noś ortezę, która ochroni nerw pośrodkowy przed uciskiem i pomoże mu się zagoić

- używaj regularnie cold packów lub wykonuj masaż kostkami lodu

- skorzystaj z fizykoterapii, krioterapii, ultradźwięków i lasera

Zalecane może być także wstrzyknięcie kortykosteroidów, redukujących stan zapalny i obrzęk w obrębie kanału nadgarstka.

Metody operacyjne

Niestety w wielu przypadkach nieoperacyjne leczenie cieśni nadgarstka nie wystarcza. Nie musisz się jednak obawiać. Zabieg chirurgiczny jest skuteczny i bezpieczny. Polega na zwiększeniu objętości kanału nadgarstka. Wykonuje się go na znieczuleniu miejscowym i nie wymaga wcześniejszego przygotowania pacjenta.

Operacji nie wykonuje się w okresie ciąży, bo po rozwiązaniu objawy ustępują samoistnie. Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku niedoczynności tarczycy. Właściwe leczenie tego schorzenia najczęściej prowadzi do cofnięcia się patologii.

Rehabilitacja po operacji cieśni nadgarstka

Przez pierwsze 6-8 tygodni oszczędzaj rękę. Nie obciążaj jej i unikaj noszenia ciężkich przedmiotów. Po zagojeniu skóry zadbaj o właściwą rehabilitację. Pomoże zmniejszyć ból i poprawi funkcje ręki. Zgłoś się do fizjoterapeuty, który dostosuje ćwiczenia na cieśń nadgarstka do zakresu ruchomości ręki i siły mięśni. Ćwiczenia na cieśń nadgarstka możesz wykonywać samodzielnie w domu. Pamiętaj o regularności, a szybko odzyskasz sprawność.

Jak uniknąć nawrotu zespołu cieśni nadgarstka?

Jeśli chorujesz lub chorowałeś na cieśń nadgarstka, przeanalizuj swoje codzienne przyzwyczajenia. Co mogło wywołać u Ciebie to schorzenie? Postaraj się wyeliminować przyczynę, żeby zapobiec nawrotom choroby. Jeśli związana jest z pracą przy komputerze, zaopatrz się w podkładki pod nadgarstek i sprawdź, czy używasz myszki dopasowanej do wielkości swojej dłoni. Ponadto rób regularne przerwy podczas pracy i ćwicz rękę, żeby poprawić ukrwienie. Zadbaj także o właściwą pozycję, kiedy siedzisz. Kręgosłup powinien być wyprostowany i podparty. Warto zainwestować w dobry fotel, który zapewni Ci wygodę i zadba o Twoje zdrowie. Nie zapominaj także o właściwej diecie. Produkty bogate w witaminy z grupy B są niezbędne, żeby zachować dobrą kondycję Twojej ręki.

Pamiętaj, że jeśli szybko rozpoznasz chorobę i wdrożysz właściwe leczenie cieśni nadgarstka, uda Ci się wrócić do sprawności. Jest duża szansa na uniknięcie operacji i długiej rehabilitacji. Dlatego obserwuj swoje ciało i nie ignoruj niepokojących sygnałów, a także dbaj o swoje zdrowie na co dzień.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl